1. 다이어트보조제, 정말 필요한가요? 다이어트를 시작하면 보조제를 고민하시는 분들이 많으시죠? 요즘은 종류도 워낙 다양하고 광고도 많이 보이니까요,,, 하지만 과연 이런 보조제가 모든 사람에게 필요한 걸까요? 무조건 도움이 된다고 생각하기 전에 본인의 상황을 먼저 고려해보는 게 중요해요! 2. 보조제가 주는 기대감과 부담 보조제를 먹으면 효과를 빠르게 볼 수 있을 것 같아 기대가 되지만, 한편으론 실패에 대한 두려움도 커지죠... "내가 이걸 먹고도 살을 못 빼면 어쩌지?" 같은 생각이 스트레스를 유발할 수도 있답니다. 3. 스트레스가 다이어트에 미치는 영향 여러분, 스트레스 받으면 폭식하게 되는 거 다들 공감하시죠?,, 다이어트할 때 이 스트레스가 정말 적이 되는 경우가 많아요. 특히, 보조제에 기대..
