림프절이란? 림프절은 우리 몸의 면역 시스템의 중요한 부분이에요. 림프액을 통해 체내의 노폐물을 걸러내고, 면역 세포를 운반하는 역할을 하죠. 건강을 유지하는 데 필수적이랍니다. 림프절 순환의 중요성 림프절 순환이 원활해야 면역력이 좋아져요. 또한, 체내에 쌓인 노폐물을 효과적으로 제거할 수 있답니다. 림프절 순환이 잘 되지 않으면 부종이나 체중 증가로 이어질 수 있어요. 림프절 순환과 다이어트의 관계 림프절 순환이 원활하면 체내 대사가 활발해져서 다이어트에 도움이 돼요. 림프액이 잘 순환되면 체내 노폐물이 빠르게 배출되고, 신진대사가 촉진되죠. 그래서 림프절 순환은 다이어트와 밀접한 관계가 있어요... 림프절 순환을 돕는 운동 가벼운 운동은 림프절 순환에 큰 도움이 돼요. 걷기, 조깅, 스트레칭 같은 ..