1. 락추로스란 무엇인가요?락추로스, 들어보셨나요? 락추로스는 장 건강을 돕는 식이섬유로, 변비 예방에 효과적인 성분이에요. 요즘 다이어트 중에 변비로 고생하시는 분들이 많잖아요? 그런 분들께 정말 도움이 될 수 있는 성분이 바로 락추로스랍니다. 쉽게 말해, 장을 편하게 만들어주는 아주 좋은 친구죠.2. 락추로스의 다이어트 효과락추로스는 장을 건강하게 유지하면서도 다이어트에 도움을 줄 수 있어요. 왜냐하면 장이 건강해야 영양소 흡수도 잘 되고, 배변 활동이 원활해지기 때문이죠. 그래서 다이어트 중에 락추로스를 섭취하면, 변비 걱정을 덜 수 있고 몸도 가벼워지는 걸 느낄 수 있을 거예요.3. 락추로스를 섭취하는 방법락추로스를 섭취하는 방법은 매우 간단해요. 보통 시럽 형태로 많이 나와 있어서, 물이나 주스..
