여러분,,,
다이어트 하면 운동이랑
식단이 중요하다는 거 다들 알죠?
그런데,,, 진짜 중요한 게 하나 더 있어요!
바로 '수면'이에요!! 😴💤
3주다이어트 하는 동안에
충분히 자는 게 얼마나 중요한지
몰랐던 사람들 많을 거에요.
다이어트와 수면의 관계
수면은 신진대사를 조절하고,
식욕 호르몬에도 영향을 미쳐요.
충분히 자지 않으면
그렐린이라는 식욕을 자극하는
호르몬은 증가하고,
렙틴이라는 포만감을 느끼게 하는
호르몬이 감소해요.
그래서 잠이 부족하면
더 자주 배고픔을 느끼고,
과식을 하게 되죠!
또한, 수면이 부족하면
신진대사가 느려져서
칼로리 소모도 줄어들어요.
이래서 다이어트 중에는
잠을 잘 자는 게 정말 중요합니다~
특히 3주 동안
집중적으로 다이어트를 하려면,
몸이 충분히 회복될 수 있도록
양질의 수면을 취하는 게 필수에요.
그렇지 않으면 몸이 피로해지고,
다이어트에 필요한 에너지가
부족해질 수 있어요.
GRN 하늘이의 특별한 성분
이제 GRN 하늘이에 대해서 이야기해볼게요!
하늘이에는 다이어트랑
수면의 질을 높여주는 성분들이 들어있어요.
L-테아닌은 스트레스를 줄이고
긴장을 완화해줘서 편안한 잠을 자게 도와줘요.
그리고 카테킨은 체지방을
분해하는 데 도움을 줘요.
두 가지를 합쳐서 하늘이는
3주다이어트에 딱이랍니다!
| GRN 하늘이가 케어해주는 효과 | |
| L-테아닌 | 스트레스 완화, 긴장 완화, 수면의 질 향상 |
| 카테킨 | 체지방 분해, 항산화 효과 |
| 비타민 E | 항산화 작용, 세포 보호 |
L-테아닌 수면보조 효과
L-테아닌은 정말 대단해요.
녹차에도 들어있는 성분인데,
이게 스트레스를 팍팍 줄여준대요.
그래서 긴장된 몸을 풀어주고
마음을 편안하게 만들어주니까,
잠을 잘 자게 도와주는 거죠.
그냥 일상 생활만 해도 스트레스 받고
잠 못 자는 사람들이 많으실 텐데
3주다이어트하는 동안 더 많이
스트레스 받으면 정말 힘들잖아요.
그래서 L-테아닌이 들어있는
GRN 하늘이가 정말 도움이 돼요!
카테킨 다이어트 효과
카테킨은 체지방을 분해하는 걸로
이미 여러 다이어트보조제가 있죠.
다이어트할 때 체지방을 빼는 게
얼마나 중요한지 다들 알죠?
녹차추출물에 들어있는 카테킨이
지방 분해를 도와주니까,
3주다이어트 동안 체지방 감소
효과를 극대화할 수 있어요!
GRN 하늘이는 하루에 한 번,
3알을 물과 함께 먹으면 돼요.
한 통에 63알이 들어있어서
딱 3주 동안 먹을 수 있습니다!
너무 간단하죠?
3주다이어트 하기 딱 좋은 구성이라
편하게 다이어트 할 수 있어요!
왜 3주다이어트에 GRN 하늘이가 필요할까?
3주 동안 집중적으로 다이어트 하려면,
몸이랑 마음 모두 회복이 필요해요.
하늘이는 수면의 질을 높여주니까,
몸이 잘 회복될 수 있게 도와줘요.
그리고 카테킨이 지방을 분해해주니까,
3주 동안 다이어트 효과를 확실히 볼 수 있죠!
잠을 잘 자면 신진대사가 활발해지고,
다이어트 효과도 좋아진대요.
그래서 3주다이어트 하는 동안에는
꼭 충분히 자는 게 중요해요.
하늘이는 수면의 질을 높여주니까,
다이어트 하는 동안 큰 도움이 돼요!
GRN 하늘이와 함께하는 3주다이어트
여름맞이 다이어트를 준비하고 있는
사람들에게 GRN 하늘이를 추천해요!
3주 동안 하늘이와 함께라면,
수면도 좋고, 다이어트 효과도
확실히 볼 수 있을 거에요.
저도 하늘이를 먹고 나서
정말 만족했어요!
다이어트도 성공하고,
잠도 잘 자고, 정말 최고에요!
불면증이 있는 사람들은
차이를 잘 모를 수 있지만,
한 번 제대로 푹 자보면
양질의 수면이 얼마나
영향을 미치는지 알겁니다...
저도 다이어트를 매번 말로만 하다가
여름 맞이해서 진짜로 운동도 하고
식단도 하고 열심히 해보려고 했는데
딱히 큰 효과가 없더라고요ㅎ
퇴근하고 밤에 자기 전에 운동하면
오히려 바로 잠이 안 오고,
몸이랑 머리가 둘다 아파지는 걸
경험해본 적이 있어요. 😫
그래서 수면보조제에 한창 관심있을 때
하늘이가 딱 눈에 들어왔어요!
다이어트도 되는 수면보조제라서
딱 시도해봤는데 잘 맞았던 거죠~
여름에 빨리 살 빼고 싶을 때,
딱 3주 분량이라 3주다이어트에도 적합하고,
운동하고 잠 잘 못자는 사람들에게
최적의 다이어트보조제로 추천합니다!
GRN 편안한 밤 하늘이
#자면서도케어 #체지방감소 #스트레스관리 #피로·긴장해소 #면역력
grnplus.co.kr
다른 수면보조제들을 알아보니
따뜻한 물에 타먹는 가루형태 제품도 있던데,
하늘이는 그냥 알약 3알을 물이랑
먹으면 되니까 더 편했어요~~~~
여러분도 이번 여름에 하늘이랑
함께 다이어트 성공해보세요! 💪✨
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