◈ 다이어트보조제, 정말 효과가 있을까요? 다이어트보조제를 한 번쯤 고려해 보셨죠? "이게 정말 효과가 있을까?"라고 궁금해하신 적도 많을 거예요. 사실 보조제는 잘 고르면 효과적일 수 있지만,,,, 무작정 선택하면 큰 효과를 기대하기 어려워요. ◈ 보조제 성분, 알아야 먹는다! 다이어트보조제는 다양한 성분으로 만들어져 있어요. 카테킨, L-카르니틴, 가르시니아 캄보지아 등등,,,, 성분마다 역할이 다르답니다. 어떤 효과를 원하는지에 따라,,, 성분을 잘 확인하는 게 중요해요. ◈ 카테킨, 지방 연소의 친구 카테킨은 녹차에서 추출된 성분으로,,,, 체지방 분해를 돕는 역할을 해요. 특히 운동과 함께 섭취하면,,, 지방 연소 효과가 더 커진다고 알려져 있어요. 하지만 과다 섭취하면 위가 불편할 수 있으니 ..
