1. 맥주와 소주... 다이어트에 영향을 미치나?다이어트 중이시라면 가끔씩 술이 마시고 싶을 때가 있죠. 그럴 때 맥주를 마셔야 할지, 소주를 마셔야 할지 고민되기도 해요... 맥주는 칼로리가 높은가? 소주는 더 나을까? 이런 생각 많이들 하시죠? 사실 두 술 다 다이어트에 큰 영향을 줄 수 있어요. 그래서 오늘은 맥주와 소주 중에 어떤 것이 다이어트에 조금 더 나은지 한번 이야기해 보려고 해요.2. 맥주의 칼로리와 다이어트먼저 맥주를 보면, 1병당 약 150~200kcal 정도의 칼로리가 있답니다. 맥주의 풍부한 맛과 향은 좋아하지만... 칼로리가 높은 편이라 다이어트 중에는 주의해야 해요. 특히 맥주는 포만감을 쉽게 주기 때문에 더 많이 먹을 위험도 있어요. 간식처럼 안주도 같이 먹으면... 더 위험..
