1. 지방이 연소되면서 생기는 과정다이어트를 하다 보면 지방을 태우는 게 가장 큰 목표 중 하나잖아요,,,,? 하지만 지방이 연소되면서 어떤 일이 벌어지는지 아시나요? 지방이 연소되면 우리 몸에서 에너지가 만들어져요. 그 에너지는 우리 일상에서 필요한 활동을 할 수 있게 해주죠. 이 과정에서 중요한 게 있는데요… 바로 '노폐물'이 생긴다는 거예요!2. 노폐물, 꼭 알아야 할 이유지방이 연소되고 나면 노폐물이 생기는데,,,, 이걸 잘 배출해야 우리 몸이 건강하게 유지돼요. 왜냐하면 노폐물이 몸 안에 남아 있으면 다양한 문제를 일으킬 수 있거든요... 그래서 다이어트할 때도 수분을 충분히 섭취하면서 노폐물이 원활하게 배출되도록 도와주는 게 중요해요.3. 지방 연소와 에너지 생성의 비밀지방이 연소될 때 에너지..
